Baya del Saúco

Mango

Baya del Saúco y Mango

Baya del Saúco

Mango

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Asma, NA, Estornudos, Dolor de garganta

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Diarrea, Náusea, Vómitos

Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

18,40 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

7,00 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

No disponible13,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,66 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

30,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,00 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponible0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponible3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponible23,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,50 g0,38 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

280,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

1,60 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

6,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

38,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

5,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

No disponible0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

85,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

162,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

79,80 g83,46 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,60 g0,36 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

73,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible60,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible60,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

340,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible75,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

200,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

280,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

310,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Otoño

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York

Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Rojo

Naranja, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Magenta

Amarillo

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

Carnoso

4.9 Gusto

Jugoso, Dulce

Dulce

4.10 Origen

Europa

Asia del Sur

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arenoso, Bien drenado

Arcilla, Marga, Arena

4.12.2 pH Suelo

5.5-6.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Húmedo, Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.