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Bacca di sambuco
Bacca di sambuco

Mango
Mango



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Mango

Bacca di sambuco e Mango

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Diarrea, Nausea, Vomito
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

18,40 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

7,00 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

7,00 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,66 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,040,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

30,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,23 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

2,32 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

0,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,50 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

280,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,60 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

6,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

38,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

5,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,11 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

39,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,50 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,06 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

85,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

22,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

79,80 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,60 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

73,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

73,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

73,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

340,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

73,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

200,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

280,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

310,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Frutta albero

Stagione

Autunno
Primavera, Estate

Varietà

Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt

Apirene Varietà

Colore

Nero, Rosso
Arancia, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Magenta
Giallo

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Succoso
Carnoso

Gusto

Succoso, Dolce
Dolce

Origine

Europa
Asia del Sud

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Sabbioso, Ben drenato
Argilla, Terra grassa, Sabbia

pH del Suolo

5.5-6.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Umido, Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Stati Uniti d'America
India

Altri Paesi

Colombia, India, Messico
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia

Top Importatore

-
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

-
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Sambucus nigra
Mangifera Indica

Sinonimo

Sambuco
Mangifera Indica

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Asteridae
Rosidae

Ordine

Dipsacales
Sapindales

Famiglia

Adoxaceae
Anacardiaceae

Genus

Sambucus
Mangifera

Specie

S. nigra
M. indica

Generico Gruppo

Moschatel
Anacardio