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Berenjena vs Mora


Mora vs Berenjena


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común  
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo  
Promueve el más largo y más sano pelo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón  
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
5,88 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
0,00 g  
99+

Azúcar
3,53 g  
99+
4,90 g  
99+

Proteína
0,98 g  
27
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
20
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
18
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
22,00 mcg  
12
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,20 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
19,80 mcg  
3

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
36,00 mcg  
27
118,00 mcg  
14

Choline
6,90 mg  
19
8,52 mg  
11

Grasa
0,18 g  
35
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
229,00 mg  
31
162,00 mg  
99+

Hierro
0,23 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
29,00 mg  
15

Magnesio
14,00 mg  
20
20,00 mg  
14

Zinc
0,16 mg  
17
0,53 mg  
5

Fósforo
24,00 mg  
21
22,00 mg  
23

Manganeso
0,23 mg  
22
0,65 mg  
7

Cobre
0,08 mg  
28
0,17 mg  
9

Selenio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
94,00 mg  
7

Omega 6s
63,00 mg  
28
186,00 mg  
11

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
23,00 mg  
7

Contenido de Agua
92,30 g  
6
88,20 g  
21

Ceniza
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
25,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
25,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
24,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
21

Calorías en forma seca
212,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
24,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
38,00 kcal  
39

Calorías en el Mermelada
-  
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
170,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco  
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura  
Negro púrpura  

Dentro Color
Blanco  
Magenta  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso  
Jugoso, Dulce  

Origen
India  
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
6-7  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Seco, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía  
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum melongena  
Rubus Fruticosus  

Sinónimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum  
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Rosales  

Familia
Solanaceae  
Rosaceae  

Género
Solanum  
Rubus  

Especies
S. melongena  
Rubus fruticosus  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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