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Bilberry vs Mora de los Pantanos Nutrición


Mora de los Pantanos vs Bilberry Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,50 g   
99+
8,60 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
No disponible   

Azúcar
0,00 g   
99+
No disponible   

Proteína
0,70 g   
99+
2,40 g   
7

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,28   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg   
38
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg   
18
158,00 mg   
3

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
0,00 mg   
32
No disponible   

Grasa
0,50 g   
18
0,80 g   
9

Minerales
  
  

Potasio
103,00 mg   
99+
No disponible   

Hierro
0,80 mg   
16
0,70 mg   
17

Sodio
3,00 mg   
17
No disponible   

Calcio
15,00 mg   
26
18,00 mg   
23

Magnesio
7,00 mg   
28
No disponible   

Zinc
0,10 mg   
23
No disponible   

Fósforo
9,00 mg   
39
35,00 mg   
14

Manganeso
3,30 mg   
1
No disponible   

Cobre
0,11 mg   
19
No disponible   

Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38

Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
0,20 g   
99+
87,00 g   
27

Ceniza
87,10 g   
1
1,20 g   
6

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