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Bilberry vs Pepino Nutrición
f
Bilberry
Pepino
Pepino vs Bilberry Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,50 g
99+
3,63 g
99+
Fibra
2,80 g
22
0,50 g
40
Azúcar
0,00 g
99+
1,67 g
99+
Proteína
0,70 g
99+
0,65 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,19
8
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg
35
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg
38
0,26 mg
20
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
7,00 mcg
28
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg
18
2,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,03 mg
40
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
16,40 mcg
5
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
Choline
0,00 mg
32
6,00 mg
20
Grasa
0,50 g
18
0,11 g
99+
Minerales
Potasio
103,00 mg
99+
147,00 mg
99+
Hierro
0,80 mg
16
0,28 mg
37
Sodio
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcio
15,00 mg
26
16,00 mg
25
Magnesio
7,00 mg
28
13,00 mg
22
Zinc
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Fósforo
9,00 mg
39
24,00 mg
21
Manganeso
3,30 mg
1
0,08 mg
35
Cobre
0,11 mg
19
0,04 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
0,30 mcg
14
Ácidos Grasos
Omega 3s
No disponible
5,00 mg
33
Omega 6s
No disponible
28,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
7,30 mg
11
Contenido de Agua
0,20 g
99+
95,23 g
1
Ceniza
87,10 g
1
0,38 g
34
Calorías >>
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