Bilberry

Uva pasa

Bilberry vs Uva pasa

Bilberry

Uva pasa

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia

1.1.1 Beneficios Generales

Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario

Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

No Disponible

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,50 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g3,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,00 g59,19 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,70 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

1,08 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,16 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

44,00 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg11,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,50 g0,46 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

103,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,80 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

15,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

9,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

3,30 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

No disponible8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

No disponible29,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

0,20 g15,43 g

0 95.23

2.10 Ceniza

87,10 g1,85 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal299,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponibleNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

75,00 kcal154,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

164,00 kcal255,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

293,00 kcal251,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

4.2 Temporada

Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano

Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Morado oscuro

Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo

4.6 Dentro Color

Verde claro

Marrón

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

Carnoso

4.9 Gusto

Dulce

4.10 Origen

Desconocido

Europa Central, Asia occidental

4.11 Crece sobre

Arboles

No Disponible

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Húmedo, Bien aireado

Franco arcilloso, Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

4.5-5.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.