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Calabaza Bellota
Calabaza Bellota

Coco
Coco



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Calabaza Bellota
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Coco

Calabaza Bellota y Coco

1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
1.5 Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
10,40 g24,23 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,50 g9,00 g
Mora Frutas
0 10.4
1.7.1 Azúcar
0,00 g6,23 g
Bilberry Frutas
0 63.35
1.13 Proteína
0,80 g3,33 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
1.14.2 Proteína Razón de Carbohidratos
0,080,22
Manzana Frutas
0.02 0.52
1.15 Vitaminas
1.15.1 Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg0,00 mcg
Granada Frutas
0 426
1.15.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,07 mg
Manzana Frutas
0 0.428
1.0.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,02 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.2.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,54 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.2.4 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg1,01 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.2.7 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,05 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.3.1 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg20,80 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.5.2 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg3,30 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.6.3 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible0,24 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.6.7 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible0,20 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.6.19 Licopeno
No disponible0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.2.1 Luteína+Zeaxantina
No disponible0,00 mcg
Piña Frutas
0 834
3.2.2 Choline
No disponible12,10 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
3.6 Grasa
0,10 g33,49 g
Physalis Frutas
0 33.49
3.8 Minerales
3.8.1 Potasio
263,00 mg356,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
3.10.1 Hierro
0,60 mg2,43 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
3.12.4 Sodio
3,00 mg20,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
3.12.7 Calcio
26,00 mg14,00 mg
Longan Frutas
1 100
3.13.4 Magnesio
26,00 mg32,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
5.2.2 Zinc
0,10 mg1,10 mg
Manzana Frutas
0 2.7
7.12.1 Fósforo
27,00 mg113,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
8.3.1 Manganeso
0,10 mg1,50 mg
Manzana Frutas
0 3.3
1.2.2 Cobre
0,10 mg0,44 mg
Manzana Frutas
0 2
1.6.2 Selenio
0,40 mcg10,10 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.3 Ácidos Grasos
2.3.1 Omega 3s
22,00 mg0,00 mg
Sandía Frutas
0 318
3.12.2 Omega 6s
13,00 mg366,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
6.11 Esterol
6.11.1 Fitosterol
No disponible37,60 mg
Jambul Frutas
0 87
6.14 Contenido de Agua
89,70 g47,00 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
6.15 Ceniza
0,80 g0,97 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
7 Calorías
7.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
7.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
15 299
7.5 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible354,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
7.7 Calorías en forma congelada
39,00 kcalNo disponible
Rambutan Frutas
0 187
7.11 Calorías en forma seca
56,00 kcal660,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
9.5 Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal443,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
9.7 Calorías en el alimentos
9.7.1 Calorías en Jugo
47,00 kcal70,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
9.9.3 Calorías en el Mermelada
200,00 kcal250,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
9.12.1 Calorías en Tarta
200,00 kcal298,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
10 Características
10.1 Tipo
Baya
Fruta de árbol, Tropical
10.2 Temporada
Invierno
Todas las temporadas
10.3 Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
10.4 Variedad Sin semilla
10.5 Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Marrón, Verde
10.6 Dentro Color
Amarillo
Blanco
10.7 Forma
Redondo
Redondo
10.8 Textura
Fibroso
Crispy
10.9 Gusto
Algo dulce
Jugoso, Algo dulce
10.10 Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido
América, India
10.13 Crece sobre
Vides
Arboles
10.14 Cultivo
10.14.1 Tipo de Suelo
Bien drenado
Arcilla, Arena
10.14.2 pH Suelo
5.8-6.83.5-8.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
10.14.4 Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
Caliente, Húmedo
11 Hechos
11.1 Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
11.2 En Bebidas Alcohólicas
11.2.1 Vino
11.2.2 Cerveza
11.2.3 Spirits
11.2.4 Cócteles
11.3 Producción
11.3.1 Cima Productor
China
Indonesia
11.3.2 Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
11.3.3 Top Importador
Costa Rica
Estados Unidos de America
11.3.4 Cima Exportador
Estados Unidos de America
Filipinas
12 Nombre Científico
12.1 Nombre Botánico
Cucurbita Pepo
Cocos nucifera
12.2 Sinónimo
Calabaza de invierno
No disponible
13 Clasificación
13.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
13.2 Reino
Plantae
Plantae
13.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
13.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
13.5 Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
13.6 Subclase
Dillenhidae
Arecidae
13.7 Orden
Cucurbitales
Arecales
13.8 Familia
Cucurbitaceae
Arecaceae
13.9 Género
Cucurbita
Cocos
13.10 Especies
Pepo
C. nucifera
13.11 Grupo Genérico
No Disponible
Arecaceae