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Calabaza vs Manzana


Manzana vs Calabaza


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes   

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados   

Beneficios Cabello
Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar   
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
6,50 g   
99+
13,81 g   
33

Fibra
0,50 g   
40
2,40 g   
24

Azúcar
2,76 g   
99+
10,00 g   
20

Proteína
1,00 g   
25
0,30 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
13
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg   
20
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

Choline
0,00 mg   
32
3,40 mg   
28

Grasa
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
340,00 mg   
14
107,00 mg   
99+

Hierro
0,80 mg   
16
0,10 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
21,00 mg   
21
6,00 mg   
39

Magnesio
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Zinc
0,32 mg   
8
0,00 mg   
30

Fósforo
44,00 mg   
7
11,00 mg   
35

Manganeso
0,13 mg   
26
0,00 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
9,00 mg   
30

Omega 6s
49,00 mg   
33
43,00 mg   
37

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
94,20 g   
3
85,60 g   
36

Ceniza
1,40 g   
5
0,20 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
26,00 kcal   
38
52,00 kcal   
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal   
23
48,00 kcal   
15

Calorías en forma congelada
No disponible   
48,00 kcal   
17

Calorías en forma seca
No disponible   
243,00 kcal   
32

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal   
24
67,00 kcal   
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
46,00 kcal   
32
47,00 kcal   
31

Calorías en el Mermelada
130,00 kcal   
35
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
244,00 kcal   
37
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Todas las temporadas   
Todas las temporadas   

Variedades
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa   
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco   
Verde, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Amarillo cremoso   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Crujiente   

Gusto
Cremoso, Suave, Dulce   
Dulce, Agridulce   

Origen
México   
Asia Central, Oriente Medio Asia   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado   
Marga   

pH Suelo
5.5-7.5   
6-7   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America   
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Rusia   

Cima Exportador
China   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita maxima   
Malus Domestica   

Sinónimo
Cucúrbita pepónide, Chayote   
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Cucurbitales   
Rosales   

Familia
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Género
Cucurbita   
Malus   

Especies
Cucurbita mixta   
M. domestica   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

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