Manzana vs Physalis Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,81 g
33
13,30 g
36
Fibra
2,40 g
24
0,50 g
40
Azúcar
10,00 g
20
3,90 g
99+
Proteína
0,30 g
99+
2,30 g
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,02
26
0,17
10
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
150,00 mcg
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
2,80 mg
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
No disponible
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
No disponible
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
No disponible
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg
99+
28,00 mg
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,50 mg
19
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
No disponible
Licopeno
0,00 mcg
9
No disponible
Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg
25
No disponible
Choline
3,40 mg
28
2,00 mg
30
Grasa
0,20 g
33
0,00 g
99+
Minerales
Potasio
107,00 mg
99+
170,00 mg
99+
Hierro
0,10 mg
99+
1,30 mg
11
Sodio
1,00 mg
20
No disponible
Calcio
6,00 mg
39
12,00 mg
29
Magnesio
5,00 mg
30
8,00 mg
27
Zinc
0,00 mg
30
0,10 mg
23
Fósforo
11,00 mg
35
39,00 mg
9
Manganeso
0,00 mg
99+
0,40 mg
9
Cobre
0,00 mg
99+
0,10 mg
22
Selenio
0,00 mcg
17
No disponible
Ácidos Grasos
Omega 3s
9,00 mg
30
No disponible
Omega 6s
43,00 mg
37
No disponible
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
7
No disponible
Contenido de Agua
85,60 g
36
No disponible
Ceniza
0,20 g
99+
0,80 g
13
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