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Physalis y Mango


Mango y Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión   
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares   

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas   
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Desconocido   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular   
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,30 g   
36
15,00 g   
27

Fibra
0,50 g   
40
1,60 g   
30

Azúcar
3,90 g   
99+
13,70 g   
9

Proteína
2,30 g   
8
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
4,20 mcg   
17

Licopeno
No disponible   
3,00 mcg   
8

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
23,00 mcg   
28

Choline
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13

Grasa
0,00 g   
99+
0,38 g   
23

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Hierro
1,30 mg   
11
0,16 mg   
99+

Sodio
No disponible   
1,00 mg   
20

Calcio
12,00 mg   
29
11,00 mg   
32

Magnesio
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Fósforo
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32

Manganeso
0,40 mg   
9
0,06 mg   
39

Cobre
0,10 mg   
22
0,11 mg   
18

Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
51,00 mg   
14

Omega 6s
No disponible   
19,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
No disponible   
83,46 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,36 g   
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal   
9
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
60,00 kcal   
11

Calorías en forma congelada
No disponible   
60,00 kcal   
12

Calorías en forma seca
No disponible   
314,00 kcal   
15

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
75,00 kcal   
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal   
22
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
320,00 kcal   
14
120,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Hortaliza   
Fruta de árbol   

Temporada
Primavera, Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica   
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Amarillo brillante, Naranja   
Naranja, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
NA   
Dulce   

Origen
Chile, Perú   
Asia del Sur   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
NA   
Arcilla, Marga, Arena   

pH Suelo
5-6.1   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
NA   
Húmedo, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
NA   
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
NA   
India   

Otros Países
NA   
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Países Bajos   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Colombia   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana   
Mangifera Indica   

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Rosidae   

Orden
Solanales   
Sapindales   

Familia
Solanaceae   
Anacardiaceae   

Género
Physalis   
Mangifera   

Especies
Physalis   
M. indica   

Grupo Genérico
No Disponible   
Anacardo   

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