Huis
Vergelijk Fruits


Physalis en Mango


Mango en Physalis


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  

algemeen Voordelen
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
hypertensie, ventriculaire tachycardie  
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,30 g  
36
15,00 g  
27

Vezel
0,50 g  
99+
1,60 g  
32

Suiker
3,90 g  
99+
13,70 g  
14

Eiwit
2,30 g  
8
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
150,00 mcg  
6
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
2,80 mg  
1
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,62 mg  
4
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
43,00 mcg  
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,20 mcg  
18

lycopeen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteïne + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
23,00 mcg  
31

choline
2,00 mg  
37
7,60 mg  
16

Dik
0,00 g  
99+
0,38 g  
23

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Ijzer
1,30 mg  
11
0,16 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
11,00 mg  
33

Magnesium
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

Mangaan
0,40 mg  
12
0,06 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,11 mg  
18

Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
60,00 mg  
13
51,00 mg  
15

Omega 6s
80,00 mg  
24
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
16,00 mg  
12

Water inhoud
92,70 g  
5
83,46 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,36 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
77,00 kcal  
15
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
36,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
92,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
53,00 kcal  
33
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
238,00 kcal  
22
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
120,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
fruit groente  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel geel, Oranje  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
Oranje  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
-  
Zoet  

Oorsprong
Chili, Peru  
zuidelijk Azië  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5-6.1  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
-  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Indië  

Andere landen
-  
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Nederland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Colombia  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Goudbes  
Mangifera Indica  

Synoniem
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  
Mangifera Indica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
sapindales  

Familie
Solanaceae  
Anacardiaceae  

Geslacht
Physalis  
Mangifera  

species
Physalis  
M. indica  

Generic Group
-  
Cachou  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits