Dom
Porównaj Owoce


Pęcherzyca i Mangowiec


Mangowiec i Pęcherzyca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego   
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń   

korzyści Ogólnych
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Nieznany   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy   
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,30 g   
36
15,00 g   
27

Włókno
0,50 g   
40
1,60 g   
30

Cukier
3,90 g   
99+
13,70 g   
9

Białko
2,30 g   
8
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
54,00 mcg   
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg   
1
0,70 mg   
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,20 mg   
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,12 mg   
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
43,00 mcg   
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg   
19
0,90 mg   
10

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
4,20 mcg   
17

Likopen
Niedostępne   
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
23,00 mcg   
28

Cholina
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13

Sadło
0,00 g   
99+
0,38 g   
23

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Żelazo
1,30 mg   
11
0,16 mg   
99+

Sód
Niedostępne   
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
11,00 mg   
32

Magnez
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Fosfor
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32

Mangan
0,40 mg   
9
0,06 mg   
39

Miedź
0,10 mg   
22
0,11 mg   
18

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
51,00 mg   
14

Omega 6s
Niedostępne   
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
Niedostępne   
83,46 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,36 g   
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
77,00 kcal   
9
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
60,00 kcal   
11

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
60,00 kcal   
12

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
314,00 kcal   
15

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
75,00 kcal   
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
238,00 kcal   
22
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
320,00 kcal   
14
120,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica   
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Jasny żółty, Pomarańczowy   
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
NA   
Słodkie   

Pochodzenie
Chile, Peru   
Azja Południowa   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
5-6.1   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
NA   
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Indie   

Inne Kraje
NA   
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Holandia   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Kolumbia   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Physalis Peruviana   
Mangifera Indica   

Synonim
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Sapindales   

Rodzina
Solanaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Physalis   
Mangifera   

Gatunki
Physalis   
M. indica   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Nerkowiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce