Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Mangowiec Żywienie


Mangowiec vs Pęcherzyca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,30 g   
36
15,00 g   
27

Włókno
0,50 g   
40
1,60 g   
30

Cukier
3,90 g   
99+
13,70 g   
9

Białko
2,30 g   
8
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
54,00 mcg   
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg   
1
0,70 mg   
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,20 mg   
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,12 mg   
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
43,00 mcg   
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg   
19
0,90 mg   
10

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
4,20 mcg   
17

Likopen
Niedostępne   
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
23,00 mcg   
28

Cholina
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13

Sadło
0,00 g   
99+
0,38 g   
23

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Żelazo
1,30 mg   
11
0,16 mg   
99+

Sód
Niedostępne   
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
11,00 mg   
32

Magnez
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Fosfor
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32

Mangan
0,40 mg   
9
0,06 mg   
39

Miedź
0,10 mg   
22
0,11 mg   
18

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
51,00 mg   
14

Omega 6s
Niedostępne   
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
Niedostępne   
83,46 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,36 g   
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce