Rumah
 Bandingkan Buah

Physalis vs Mangga Nutrisi

Physalis
Mangga
Mangga vs Physalis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,30 g   
36
15,00 g   
27
Serat
0,50 g   
40
1,60 g   
30
Gula
3,90 g   
99+
13,70 g   
9
protein
2,30 g   
8
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,17   
10
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
54,00 mcg   
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,70 mg   
18
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,20 mg   
32
Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,12 mg   
11
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
43,00 mcg   
4
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,90 mg   
10
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
4,20 mcg   
17
lycopene
Tidak tersedia   
3,00 mcg   
8
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
23,00 mcg   
28
kolin
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13
Lemak
0,00 g   
99+
0,38 g   
23
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+
Besi
1,30 mg   
11
0,16 mg   
99+
Sodium
Tidak tersedia   
1,00 mg   
20
Kalsium
12,00 mg   
29
11,00 mg   
32
Magnesium
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25
Seng
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24
Fosfor
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32
manggan
0,40 mg   
9
0,06 mg   
39
Tembaga
0,10 mg   
22
0,11 mg   
18
selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
Tidak tersedia   
51,00 mg   
14
6s Omega
Tidak tersedia   
19,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
Tidak tersedia   
83,46 g   
99+
Abu
0,80 g   
13
0,36 g   
35
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!