Casa
Comparar Frutas


Abóbora vs Maçã


Maçã vs Abóbora


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar  
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,50 g  
99+
13,81 g  
33

Fibra
0,50 g  
99+
2,40 g  
25

Açucar
2,76 g  
99+
10,00 g  
27

Proteína
1,00 g  
25
0,30 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
15
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Choline
0,00 mg  
39
3,40 mg  
33

Gordo
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
340,00 mg  
14
107,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
0,10 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40

Magnésio
12,00 mg  
23
5,00 mg  
30

Zinco
0,32 mg  
8
0,00 mg  
30

Fósforo
44,00 mg  
7
11,00 mg  
35

Manganês
0,13 mg  
30
0,00 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
9,00 mg  
34

6s Omega
49,00 mg  
34
43,00 mg  
38

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Teor de água
94,20 g  
3
85,60 g  
38

Cinza
1,40 g  
5
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
26,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
213,00 kcal  
99+
243,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
46,00 kcal  
33
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
130,00 kcal  
35
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
244,00 kcal  
40
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Crocante  

Gosto
Cremoso, Macio, Doce  
Doce, Agridoce  

Origem
México  
Ásia Central, Middle East Asia  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
5.5-7.5  
6-7  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Rússia  

Top Exportador
China  
China  

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita maxima  
Malus Domestica  

Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Rosales  

Família
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Gênero
Cucurbita  
Malus  

Espécies
Cucurbita mixta  
M. domestica  

Grupo genérico
-  
Rosa  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas