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Cantalupo vs Sandía


Sandía vs Cantalupo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés   
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos   
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión   
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,16 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
0,40 g   
99+

Azúcar
7,86 g   
38
6,20 g   
99+

Proteína
0,84 g   
34
0,61 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg   
99+
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg   
21
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,10 mcg   
35

Licopeno
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
8,00 mcg   
33

Choline
7,60 mg   
13
4,10 mg   
27

Grasa
0,19 g   
34
0,15 g   
38

Minerales
  
  

Potasio
267,00 mg   
23
112,00 mg   
99+

Hierro
0,21 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Sodio
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Calcio
9,00 mg   
35
7,00 mg   
38

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,18 mg   
15
0,10 mg   
23

Fósforo
15,00 mg   
31
11,00 mg   
35

Manganeso
0,41 mg   
8
0,04 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,41 mcg   
12
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
35,00 mg   
99+
50,00 mg   
32

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
2,00 mg   
15

Contenido de Agua
90,15 g   
11
91,45 g   
6

Ceniza
0,65 g   
18
0,25 g   
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
34,00 kcal   
20
30,00 kcal   
23

Calorías en forma congelada
34,00 kcal   
26
No disponible   

Calorías en forma seca
350,00 kcal   
11
340,00 kcal   
12

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
64,00 kcal   
20
30,00 kcal   
38

Calorías en el Mermelada
365,00 kcal   
4
252,00 kcal   
18

Calorías en Tarta
316,00 kcal   
15
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Melón   
Baya, Melón   

Temporada
Verano   
Verano   

Variedades
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super   
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Naranja   
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco   

Dentro Color
Cremoso de naranja   
Rojo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crispy   

Gusto
Jugoso, Almizclado, Dulce   
Dulce   

Origen
África, India   
Sudáfrica   

Crece sobre
Vides   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso   
Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5-6.5   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
No Disponible   
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America   
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Alemania   

Cima Exportador
España   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Citrullus Lanatus   

Sinónimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Citrullus vulgaris   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Familia
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Cucumis   
Citrullus   

Especies
C. melo   
C. lanatus   

Grupo Genérico
Calabaza   
Calabaza   

Resumen >>
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