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Cantalupo vs Melancia


Melancia vs Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
8,16 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
0,40 g   
99+

Açucar
7,86 g   
38
6,20 g   
99+

Proteína
0,84 g   
34
0,61 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg   
99+
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg   
21
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,10 mcg   
35

Licopeno
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
8,00 mcg   
33

Choline
7,60 mg   
13
4,10 mg   
27

Gordo
0,19 g   
34
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg   
23
112,00 mg   
99+

Ferro
0,21 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Sódio
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Cálcio
9,00 mg   
35
7,00 mg   
38

Magnésio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,18 mg   
15
0,10 mg   
23

Fósforo
15,00 mg   
31
11,00 mg   
35

Manganês
0,41 mg   
8
0,04 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
0,41 mcg   
12
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

6s Omega
35,00 mg   
99+
50,00 mg   
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
2,00 mg   
15

Teor de água
90,15 g   
11
91,45 g   
6

Cinza
0,65 g   
18
0,25 g   
39

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal   
20
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
34,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal   
20
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
365,00 kcal   
4
252,00 kcal   
18

Calorias em Pie
316,00 kcal   
15
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Melão   
Baga, Melão   

Estação
Verão   
Verão   

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja   
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   

Dentro de Cor
Cremoso laranja   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce   
Doce   

Origem
África, Índia   
África do Sul   

Cresce sobre
Vines   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5-6.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Espanha   
China   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Citrullus Lanatus   

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Citrullus vulgaris   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Família
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Cucumis   
Citrullus   

Espécies
C. melo   
C. lanatus   

Grupo genérico
Cabaça   
Cabaça   

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