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Carambola vs Maracuyá


Maracuyá vs Carambola


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos   
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
6,73 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
2,80 g   
22
10,40 g   
1

Azúcar
3,98 g   
99+
11,20 g   
16

Proteína
1,04 g   
23
2,20 g   
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg   
8
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg   
23
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg   
24
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasa
0,33 g   
25
0,70 g   
10

Minerales
  
  

Potasio
133,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Hierro
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sodio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Calcio
3,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
12,00 mg   
34
68,00 mg   
3

Manganeso
0,04 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,14 mg   
13
0,09 mg   
25

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
1,00 mg   
37

Omega 6s
157,00 mg   
13
410,00 mg   
3

Esterol
  
  

Contenido de Agua
91,38 g   
7
72,93 g   
99+

Ceniza
0,52 g   
24
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
31,00 kcal   
37
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
97,00 kcal   
5

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
300,00 kcal   
17
410,00 kcal   
5

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
110,00 kcal   
5

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
51,00 kcal   
29

Calorías en el Mermelada
No disponible   
330,00 kcal   
7

Calorías en Tarta
No disponible   
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Tropical   

Temporada
Otoño, Primavera, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung   
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Amarillo dorado, Verde   
Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Verde amarillento   
Amarillo   

Forma
Ovalada y Estrella (sección transversal)   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Jugoso   

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce   
Dulce, Tart   

Origen
Sri Lanka   
Argentina, Brasil, Paraguay   

Crece sobre
No Disponible   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Franco arenoso   

pH Suelo
4.5-7   
6.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido   
Libre de heladas, Soleado, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Taiwán   
Brasil   

Otros Países
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú   

Top Importador
Europa   
Brasil   

Cima Exportador
Malasia   
Ecuador   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Averrhoa carambola   
Passiflora edulis   

Sinónimo
No disponible   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Oxalidales   
Malpighiales   

Familia
Oxalidaceae   
Passifloraceae   

Género
Averrhoa   
Passiflora   

Especies
A. carambola   
P. edulis   

Grupo Genérico
No Disponible   
Flor de la pasión   

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