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Carambola vs Panapen


Panapen vs Carambola


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
6,73 g   
99+
27,12 g   
6

Fibra
2,80 g   
22
4,90 g   
11

Azúcar
3,98 g   
99+
11,00 g   
17

Proteína
1,04 g   
23
1,07 g   
22

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg   
8
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg   
23
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg   
24
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
22,00 mcg   
29

Choline
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7

Grasa
0,33 g   
25
0,23 g   
32

Minerales
  
  

Potasio
133,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Hierro
0,08 mg   
99+
0,54 mg   
23

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
3,00 mg   
99+
17,00 mg   
24

Magnesio
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9

Zinc
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fósforo
12,00 mg   
34
30,00 mg   
17

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cobre
0,14 mg   
13
0,08 mg   
26

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
18,00 mg   
26

Omega 6s
157,00 mg   
13
48,00 mg   
34

Esterol
  
  

Contenido de Agua
91,38 g   
7
70,65 g   
99+

Ceniza
0,52 g   
24
0,93 g   
10

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
31,00 kcal   
37
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
103,00 kcal   
4

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
300,00 kcal   
17
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
300,00 kcal   
3

Calorías en Tarta
No disponible   
80,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Hortaliza, Tropical   

Temporada
Otoño, Primavera, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Amarillo dorado, Verde   
Blanco, Amarillo   

Dentro Color
Verde amarillento   
Blanco   

Forma
Ovalada y Estrella (sección transversal)   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Difícil   

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce   
Bland   

Origen
Sri Lanka   
Pacífico Sur   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-7   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido   
Húmedo, Lluvia, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Taiwán   
Jamaica   

Otros Países
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America   
África, India, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Malasia   
Jamaica   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Averrhoa carambola   
Artocarpus altilis   

Sinónimo
No disponible   
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Magnollidae   

Orden
Oxalidales   
Rosales   

Familia
Oxalidaceae   
Moraceae   

Género
Averrhoa   
Artocarpus   

Especies
A. carambola   
A. altilis   

Grupo Genérico
No Disponible   
Mora   

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