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Panapen y Jambul


Jambul y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dolores abdominales, NA   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
27,12 g   
6
14,00 g   
32

Fibra
4,90 g   
11
0,60 g   
39

Azúcar
11,00 g   
17
No disponible   

Proteína
1,07 g   
22
1,00 g   
26

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg   
5
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg   
31
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
No disponible   

Choline
9,80 mg   
7
No disponible   

Grasa
0,23 g   
32
0,23 g   
32

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg   
5
55,00 mg   
99+

Hierro
0,54 mg   
23
1,41 mg   
10

Sodio
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

Calcio
17,00 mg   
24
11,65 mg   
31

Magnesio
25,00 mg   
9
35,00 mg   
3

Zinc
0,12 mg   
21
No disponible   

Fósforo
30,00 mg   
17
15,60 mg   
30

Manganeso
0,06 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,08 mg   
26
No disponible   

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
70,65 g   
99+
84,75 g   
38

Ceniza
0,93 g   
10
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
60,00 kcal   
18

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal   
3
80,00 kcal   
13

Calorías en el Mermelada
No disponible   
120,00 kcal   
36

Calorías en Tarta
80,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
18

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Monzón, Verano   

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   
Ram Jarnun y Paras   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Blanco, Amarillo   
Negro, Magenta, Púrpura   

Dentro Color
Blanco   
Púrpura   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Difícil   
Jugoso   

Gusto
Bland   
Astringente, Dulce   

Origen
Pacífico Sur   
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   
Marga, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
6.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar   
Húmedo, Lluvia   

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica   
India   

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America   
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka   

Top Importador
Estados Unidos de America   
No Disponible   

Cima Exportador
Jamaica   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis   
Syzygium cumini   

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
Eugenia cumini   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Magnollidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Myrtales   

Familia
Moraceae   
Myrtaceae   

Género
Artocarpus   
Syzygium   

Especies
A. altilis   
S. cumini   

Grupo Genérico
Mora   
No Disponible   

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