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Confronto Frutta


L'albero del pane e Jambul


Jambul e L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,12 g  
6
14,00 g  
32

Fibra
4,90 g  
11
0,60 g  
99+

Zucchero
11,00 g  
24
14,00 g  
13

Proteina
1,07 g  
22
1,00 g  
26

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
-  

Colina
9,80 mg  
9
8,60 mg  
10

Grasso
0,23 g  
32
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg  
5
55,00 mg  
99+

Ferro
0,54 mg  
23
1,41 mg  
10

Sodio
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Calcio
17,00 mg  
25
11,65 mg  
32

Magnesio
25,00 mg  
9
35,00 mg  
3

Zinco
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fosforo
30,00 mg  
17
15,60 mg  
30

Manganese
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
26
0,02 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
84,75 g  
40

Cenere
0,93 g  
10
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
103,00 kcal  
9
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal  
8
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
103,00 kcal  
8
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
103,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
103,00 kcal  
11
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal  
3
80,00 kcal  
13

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
80,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Monsone, Estate  

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Ram Jarnun e Paras  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Bianca, Giallo  
Nero, Magenta, Porpora  

Dentro Colore
Bianca  
Porpora  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Blando  
Astringente, Dolce  

Origine
Pacifico meridionale  
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7.5  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso  
Umido, Piovosità  

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
India  

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America  
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Giamaica  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis  
Syzygium cumini  

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Eugenia cumini  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Myrtales  

Famiglia
Moraceae  
Myrtaceae  

Genus
Artocarpus  
Syzygium  

Specie
A. altilis  
S. cumini  

Generico Gruppo
Gelso  
-  

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