Huis
Vergelijk Fruits


Broodfruit en Jambul


Jambul en Broodfruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
27,12 g  
6
14,00 g  
32

Vezel
4,90 g  
11
0,60 g  
99+

Suiker
11,00 g  
24
14,00 g  
13

Eiwit
1,07 g  
22
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg  
7
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg  
31
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  

choline
9,80 mg  
9
8,60 mg  
10

Dik
0,23 g  
32
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
55,00 mg  
99+

Ijzer
0,54 mg  
23
1,41 mg  
10

Natrium
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Calcium
17,00 mg  
25
11,65 mg  
32

Magnesium
25,00 mg  
9
35,00 mg  
3

Zink
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fosfor
30,00 mg  
17
15,60 mg  
30

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Koper
0,08 mg  
26
0,02 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
0,00 mg  
26

Water inhoud
70,65 g  
99+
84,75 g  
40

As
0,93 g  
10
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
103,00 kcal  
9
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
103,00 kcal  
8
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
103,00 kcal  
8
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
103,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
103,00 kcal  
11
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
300,00 kcal  
3
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
80,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
fruit groente, Tropisch  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Moesson, Zomer  

rassen
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Wit, Geel  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
Wit  
purper  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
taai  
Sappig  

Smaak
zacht  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
South Pacific  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7.5  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval, Warm  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Indië  

Andere landen
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Jamaica  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Artocarpus altilis  
jambolan  

Synoniem
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
Moraceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Artocarpus  
Syzygium  

species
A. altilis  
S. cumini  

Generic Group
Moerbei  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits