स्टार फ्रूट बनाम ब्रेडफ्रुइट
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, ऊष्माघात उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा रोगों के उपचार
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आंखों का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
हीव्स, नाक की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
दुष्प्रभाव
जी मिचलाना, उल्टी
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
6.73 ग्राम
99+
27.12 ग्राम
6
रेशा
2.80 ग्राम
22
4.90 ग्राम
11
चीनी
3.98 ग्राम
99+
11.00 ग्राम
17
प्रोटीन
1.04 ग्राम
23
1.07 ग्राम
22
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.15
11
0.04
24
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम
32
22.00 माइक्रोग्राम
19
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम
99+
0.11 मिलीग्राम
3
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम
99+
0.03 मिलीग्राम
30
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.37 मिलीग्राम
39
0.90 मिलीग्राम
11
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.39 मिलीग्राम
8
0.46 मिलीग्राम
5
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.02 मिलीग्राम
99+
0.10 मिलीग्राम
15
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
12.00 माइक्रोग्राम
23
14.00 माइक्रोग्राम
21
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
34.40 मिलीग्राम
24
29.00 मिलीग्राम
31
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.15 मिलीग्राम
33
0.10 मिलीग्राम
37
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम
36
0.50 माइक्रोग्राम
32
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
66.00 माइक्रोग्राम
21
22.00 माइक्रोग्राम
29
चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम
13
9.80 माइक्रोग्राम
7
वसा
0.33 ग्राम
25
0.23 ग्राम
32
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
133.00 मिलीग्राम
99+
490.00 मिलीग्राम
5
लोहा
0.08 मिलीग्राम
99+
0.54 मिलीग्राम
23
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
18
2.00 मिलीग्राम
18
कैल्शियम
3.00 मिलीग्राम
99+
17.00 मिलीग्राम
24
मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम
25
25.00 मिलीग्राम
9
जस्ता
0.12 मिलीग्राम
21
0.12 मिलीग्राम
21
फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम
34
30.00 मिलीग्राम
17
मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम
99+
0.06 मिलीग्राम
99+
तांबा
0.14 मिलीग्राम
13
0.08 मिलीग्राम
26
सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम
10
0.60 माइक्रोग्राम
10
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
27.00 मिलीग्राम
22
18.00 मिलीग्राम
26
ओमेगा 6s
157.00 मिलीग्राम
13
48.00 मिलीग्राम
34
स्टेरोल
पानी की मात्रा
91.38 ग्राम
7
70.65 ग्राम
99+
राख
0.52 ग्राम
24
0.93 ग्राम
10
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
31.00 किलो कैलोरी
37
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
103.00 किलो कैलोरी
4
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी
17
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
30
300.00 किलो कैलोरी
3
पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
80.00 किलो कैलोरी
99+
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़
फल सब्जी, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
पतझड़, वसंत, गर्मी
सभी मौसम
किस्मों
किंग, बेल, श्री केंबंगण, आर्किन और फ़वंग तुंग
कोक़ो, टमैकोरा, टेमैइपो, उतो कुरो, सॅमोवा, बूको नि विटी और कुलु डिना
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
सुनहरा पीला, हरा
सफेद, पीला
अंदर का रंग
पीलापन लिये हुए हरा
सफेद
आकार
ओवल और स्टार (पार अनुभाग)
अंडाकार
बनावट
खस्ता
कठोर
स्वाद
कुरकुरा, रसीला, मीठा
नरम
मूल देश
श्री लंका
दक्षिण प्रशांत
पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
4.5-7
6-7.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
नम, वर्षा, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- स्टार फल एक स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय फल है, जो कैरॉम्बोला के रूप में भी जाना जाता है, गर्मियों के अंत से सर्दियों के बीच खट्टे फल उपलब्ध है।
- यह फल पीढ़ियों से आंखों के इलाज के लिये उपयोग में लाया जा रहा है।
- ब्रेड फ्रूट पेड़ की दूधिया रस गोंद के रूप में काम आता हैं।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष रोपण से 2-3 साल के बाद 1 फल पैदा करता है और दशको तक फल देता है।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष के बीज खाये भी जाते है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
No
Yes
स्पिरिट्स
No
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
ताइवान
जमैका
दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, गुयाना, भारत, इजराइल, मलेशिया, फिलीपींस, संयुक्त राज्य अमेरिका
अफ्रीका, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
यूरोप
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
मलेशिया
जमैका
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
अवेररहोया करम्बोला
आर्टोकार्पस अल्तिलिस
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
आर्टोकार्पस कम्युनिस और आर्टोकार्पस इंसिस
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
मगनोलिडे
ऑर्डर
ऑक्सलदल्स
रोसलेस
फॅमिली
ऑक्सअलिडसए
मोरासै
जाति
अवेररहोया
आर्टोकार्पस
प्रजाति
ए. कैरॉम्बोला
ए अल्तिलिस
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
शहतूत
