Casa
Comparar Frutas


Cereza Agrio vs Grosella Negra Nutrición


Grosella Negra vs Cereza Agrio Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,20 g   
39
15,40 g   
24

Fibra
1,60 g   
30
No disponible   

Azúcar
8,50 g   
31
No disponible   

Proteína
1,00 g   
25
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg   
27
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
1,00 mg   
9

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
No disponible   

Choline
6,10 mg   
19
No disponible   

Grasa
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
173,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Hierro
0,32 mg   
33
1,54 mg   
9

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
16,00 mg   
25
55,00 mg   
4

Magnesio
9,00 mg   
26
24,00 mg   
10

Zinc
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11

Fósforo
15,00 mg   
31
59,00 mg   
5

Manganeso
0,11 mg   
30
0,26 mg   
18

Cobre
0,10 mg   
21
0,09 mg   
25

Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
44,00 mg   
18
72,00 mg   
11

Omega 6s
46,00 mg   
35
107,00 mg   
18

Esterol
  
  

Contenido de Agua
86,13 g   
32
81,96 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,86 g   
12

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías