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Coco
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Naranja
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Naranja

Coco vs Naranja

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

24,23 g11,75 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

9,00 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

6,23 g9,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

3,33 g0,94 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,220,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,09 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg0,28 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,01 mg0,25 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,80 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

3,30 mg53,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg0,18 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg129,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,10 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

33,49 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

356,00 mg181,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

2,43 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

20,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

14,00 mg40,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

32,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

1,10 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

113,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

1,50 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,44 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selenio

10,10 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg7,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg18,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

37,60 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

47,00 g86,75 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,97 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

354,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

354,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

354,00 kcal45,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

660,00 kcal300,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

443,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal45,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

298,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Agrios

Temporada

Todas las temporadas
Invierno

Variedades

Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.

Variedad Sin semilla

Color

Marrón, Verde
Naranja

Dentro Color

Blanco
Naranja

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crispy
Suculento

Gusto

Jugoso, Algo dulce
Agridulce

Origen

América, India
Sudeste Asiático

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Arena
Marga, Franco arenoso

pH Suelo

3.5-8.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo
Caliente

Hechos

Datos acerca

  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Indonesia
Brasil

Otros Países

Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Alemania

Cima Exportador

Filipinas
España

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cocos nucifera
Citrus sinensis

Sinónimo

Cocos nucifera
Citrus aurantium L. var. dulcis

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Arecidae
Rosidae

Orden

Arecales
Sapindales

Familia

Arecaceae
Rutaceae

Género

Cocos
Agrios

Especies

C. nucifera
C. × sinensis

Grupo Genérico

Arecaceae
Fruta cítrica