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Coco
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Physalis
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Physalis

Coco vs Physalis

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
-

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
-

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
Hipertensión, Taquicardia ventricular

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

24,23 g13,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

9,00 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

6,23 g3,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

3,33 g2,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,220,17
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg150,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg2,80 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,01 mg0,62 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,80 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

3,30 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg335,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,10 mg2,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

33,49 g0,00 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

356,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

2,43 mg1,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

20,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

14,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

32,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

1,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

113,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

1,50 mg0,40 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,44 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

10,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg60,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

37,60 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

47,00 g92,70 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,97 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

354,00 kcal77,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

354,00 kcal36,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

354,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

660,00 kcal92,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

443,00 kcal53,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal238,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

298,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Hortaliza

Temporada

Todas las temporadas
Primavera, Verano

Variedades

Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica

Variedad Sin semilla

Color

Marrón, Verde
Amarillo brillante, Naranja

Dentro Color

Blanco
Naranja

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crispy
Jugoso

Gusto

Jugoso, Algo dulce
-

Origen

América, India
Chile, Perú

Crece sobre

Arboles
Arbustos

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Arena
-

pH Suelo

3.5-8.55-6.1
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo
-

Hechos

Datos acerca

  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Indonesia
-

Otros Países

Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
-

Top Importador

Estados Unidos de America
Países Bajos

Cima Exportador

Filipinas
Colombia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cocos nucifera
Physalis Peruviana

Sinónimo

Cocos nucifera
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Arecidae
Asteridae

Orden

Arecales
Solanales

Familia

Arecaceae
Solanaceae

Género

Cocos
Physalis

Especies

C. nucifera
Physalis

Grupo Genérico

Arecaceae
-