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Durian vs Frambuesa


Frambuesa vs Durian


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,09 g  
7
11,94 g  
99+

Fibra
3,80 g  
15
6,50 g  
6

Azúcar
20,00 g  
4
4,42 g  
99+

Proteína
1,47 g  
15
1,20 g  
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
28
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg  
6
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg  
37
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Choline
19,20 mg  
1
12,30 mg  
4

Grasa
5,33 g  
4
0,65 g  
12

Minerales
  
  

Potasio
436,00 mg  
9
151,00 mg  
99+

Hierro
0,43 mg  
27
0,69 mg  
18

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magnesio
30,00 mg  
5
22,00 mg  
11

Zinc
0,28 mg  
10
0,42 mg  
6

Fósforo
39,00 mg  
9
29,00 mg  
18

Manganeso
0,33 mg  
17
0,67 mg  
5

Cobre
0,21 mg  
6
0,09 mg  
24

Selenio
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

Omega 6s
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Esterol
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
65,00 g  
99+
85,75 g  
37

Ceniza
1,12 g  
7
0,46 g  
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
147,00 kcal  
6
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
147,00 kcal  
6
52,00 kcal  
30

Calorías en forma congelada
147,00 kcal  
6
52,00 kcal  
28

Calorías en forma seca
400,00 kcal  
6
363,00 kcal  
9

Calorías en Formar Enlatado
147,00 kcal  
6
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
170,00 kcal  
5
68,00 kcal  
19

Calorías en el Mermelada
320,00 kcal  
8
150,00 kcal  
33

Calorías en Tarta
400,00 kcal  
4
169,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya  

Temporada
Monzón  
Verano  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde  
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Rosado  

Forma
Óvalo  
Cónico  

Textura
Difícil  
Jugoso  

Gusto
Cremoso, Dulce  
Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
Europa, Asia del Norte  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla  
Franco arenoso  

pH Suelo
5-6.5  
5.8-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Rusia  

Otros Países
Indonesia, Malasia, Filipinas  
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Polonia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Durio zibethinus  
Rubus Idaeus  

Sinónimo
Lahia Hassk  
Rubus Idaeus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Malvales  
Rosales  

Familia
Malvaceae  
Rosaceae  

Género
Durio  
Rubus  

Especies
D. zibethinus  
R. idaeus  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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