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Durian vs Plátano


Plátano vs Durian


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,09 g  
7
22,80 g  
11

Fibra
3,80 g  
15
2,60 g  
24

Azúcar
20,00 g  
4
12,20 g  
21

Proteína
1,47 g  
15
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
28
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg  
6
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg  
37
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
19,20 mg  
1
9,80 mg  
9

Grasa
5,33 g  
4
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
436,00 mg  
9
358,00 mg  
11

Hierro
0,43 mg  
27
0,30 mg  
35

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnesio
30,00 mg  
5
27,00 mg  
7

Zinc
0,28 mg  
10
0,20 mg  
14

Fósforo
39,00 mg  
9
22,00 mg  
23

Manganeso
0,33 mg  
17
0,30 mg  
18

Cobre
0,21 mg  
6
0,10 mg  
22

Selenio
0,30 mcg  
14
1,00 mcg  
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
36,00 mg  
3

Contenido de Agua
65,00 g  
99+
74,90 g  
99+

Ceniza
1,12 g  
7
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
147,00 kcal  
6
95,29 kcal  
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
147,00 kcal  
6
89,00 kcal  
11

Calorías en forma congelada
147,00 kcal  
6
85,71 kcal  
11

Calorías en forma seca
400,00 kcal  
6
105,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
147,00 kcal  
6
121,00 kcal  
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
170,00 kcal  
5
100,00 kcal  
10

Calorías en el Mermelada
320,00 kcal  
8
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
400,00 kcal  
4
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya, Tropical  

Temporada
Monzón  
Todas las temporadas  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Verde  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Una curva Cilindro  

Textura
Difícil  
Carnoso  

Gusto
Cremoso, Dulce  
Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
Papúa Nueva Guinea  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla  
Bien drenado  

pH Suelo
5-6.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
India  

Otros Países
Indonesia, Malasia, Filipinas  
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  

Top Importador
China  
Europa  

Cima Exportador
Tailandia  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Durio zibethinus  
Musa acuminata y Musa balbisiana  

Sinónimo
Lahia Hassk  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Liliidae  

Orden
Malvales  
Zingiberales  

Familia
Malvaceae  
Musaceae  

Género
Durio  
Musa  

Especies
D. zibethinus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo Genérico
-  
Plátano  

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