Durian

Frambuesa

Durian y Frambuesa

Durian

Frambuesa

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

27,09 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,80 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

No disponible4,42 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,47 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,23 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

36,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

19,70 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponible0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponible136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible12,30 mg

0 14.2

2.5 Grasa

5,33 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

436,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,43 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

30,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,28 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,33 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

No disponible0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

65,00 g85,75 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,12 g0,46 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible53,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

147,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

147,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

400,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible91,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

170,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

320,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible169,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Baya

4.2 Temporada

Monzón

Verano

4.3 Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Rosado

4.7 Forma

Óvalo

Cónico

4.8 Textura

Difícil

Jugoso

4.9 Gusto

Cremoso, Dulce

Dulce

4.10 Origen

Sudeste Asiático

Europa, Asia del Norte

4.11 Crece sobre

No Disponible

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

5-6.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.

Existen más de 200 variedades de frambuesas.
En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Tailandia