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Durian y Panapen


Panapen y Durian


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos   
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
27,09 g   
7
27,12 g   
6

Fibra
3,80 g   
15
4,90 g   
11

Azúcar
No disponible   
11,00 g   
17

Proteína
1,47 g   
15
1,07 g   
22

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
25
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg   
6
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg   
37
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,50 mcg   
32

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
22,00 mcg   
29

Choline
No disponible   
9,80 mg   
7

Grasa
5,33 g   
4
0,23 g   
32

Minerales
  
  

Potasio
436,00 mg   
9
490,00 mg   
5

Hierro
0,43 mg   
27
0,54 mg   
23

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
17,00 mg   
24

Magnesio
30,00 mg   
5
25,00 mg   
9

Zinc
0,28 mg   
10
0,12 mg   
21

Fósforo
39,00 mg   
9
30,00 mg   
17

Manganeso
0,33 mg   
14
0,06 mg   
99+

Cobre
0,21 mg   
6
0,08 mg   
26

Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Esterol
  
  

Contenido de Agua
65,00 g   
99+
70,65 g   
99+

Ceniza
1,12 g   
7
0,93 g   
10

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
147,00 kcal   
3
103,00 kcal   
4

Calorías en forma congelada
147,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías en forma seca
400,00 kcal   
6
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
170,00 kcal   
5
300,00 kcal   
3

Calorías en el Mermelada
320,00 kcal   
8
No disponible   

Calorías en Tarta
No disponible   
80,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Hortaliza, Tropical   

Temporada
Monzón   
Todas las temporadas   

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde   
Blanco, Amarillo   

Dentro Color
Amarillo   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Difícil   
Difícil   

Gusto
Cremoso, Dulce   
Bland   

Origen
Sudeste Asiático   
Pacífico Sur   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla   
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5-6.5   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo   
Húmedo, Lluvia, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
No   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
Jamaica   

Otros Países
Indonesia, Malasia, Filipinas   
África, India, Estados Unidos de America   

Top Importador
China   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Tailandia   
Jamaica   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Durio zibethinus   
Artocarpus altilis   

Sinónimo
Lahia Hassk   
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Magnollidae   

Orden
Malvales   
Rosales   

Familia
Malvaceae   
Moraceae   

Género
Durio   
Artocarpus   

Especies
D. zibethinus   
A. altilis   

Grupo Genérico
No Disponible   
Mora   

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