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Durian e Breadfruit


Breadfruit e Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,09 g  
7
27,12 g  
6

Fibra
3,80 g  
15
4,90 g  
11

Açucar
20,00 g  
4
11,00 g  
24

Proteína
1,47 g  
15
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
19,20 mg  
1
9,80 mg  
9

Gordo
5,33 g  
4
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg  
9
490,00 mg  
5

Ferro
0,43 mg  
27
0,54 mg  
23

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
17,00 mg  
25

Magnésio
30,00 mg  
5
25,00 mg  
9

Zinco
0,28 mg  
10
0,12 mg  
21

Fósforo
39,00 mg  
9
30,00 mg  
17

Manganês
0,33 mg  
17
0,06 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
6
0,08 mg  
26

Selênio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s Omega
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
17,00 mg  
11
14,00 mg  
14

Teor de água
65,00 g  
99+
70,65 g  
99+

Cinza
1,12 g  
7
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal  
6
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal  
6
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
147,00 kcal  
6
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
400,00 kcal  
6
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
147,00 kcal  
6
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal  
5
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
320,00 kcal  
8
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
400,00 kcal  
4
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Monção  
Todas as temporadas  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Resistente  
Resistente  

Gosto
Cremoso, Doce  
Bland  

Origem
Sudeste Asiático  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Jamaica  

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
Lahia Hassk  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordem
Malvales  
Rosales  

Família
Malvaceae  
Moraceae  

Gênero
Durio  
Artocarpus  

Espécies
D. zibethinus  
A. altilis  

Grupo genérico
-  
Amoreira  

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