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Durian vs Breadfruit


Breadfruit vs Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
27,09 g   
7
27,12 g   
6

Fibra
3,80 g   
15
4,90 g   
11

Açucar
Não disponível   
11,00 g   
17

Proteína
1,47 g   
15
1,07 g   
22

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
25
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg   
6
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg   
37
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,50 mcg   
32

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
22,00 mcg   
29

Choline
Não disponível   
9,80 mg   
7

Gordo
5,33 g   
4
0,23 g   
32

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg   
9
490,00 mg   
5

Ferro
0,43 mg   
27
0,54 mg   
23

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
6,00 mg   
39
17,00 mg   
24

Magnésio
30,00 mg   
5
25,00 mg   
9

Zinco
0,28 mg   
10
0,12 mg   
21

Fósforo
39,00 mg   
9
30,00 mg   
17

Manganês
0,33 mg   
14
0,06 mg   
99+

Cobre
0,21 mg   
6
0,08 mg   
26

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

6s Omega
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Esteróis
  
  

Teor de água
65,00 g   
99+
70,65 g   
99+

Cinza
1,12 g   
7
0,93 g   
10

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal   
3
103,00 kcal   
4

Calorias em congelado Form
147,00 kcal   
3
Não disponível   

Calorias em forma seca
400,00 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal   
5
300,00 kcal   
3

Calorias em Jam
320,00 kcal   
8
Não disponível   

Calorias em Pie
Não disponível   
80,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto legume, Tropical   

Estação
Monção   
Todas as temporadas   

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde   
Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Branco   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Resistente   
Resistente   

Gosto
Cremoso, Doce   
Bland   

Origem
Sudeste Asiático   
Pacífico Sul   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila   
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5-6.5   
6-7.5   

Condições climáticas
Quente, Úmido   
Úmido, Chuva, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Jamaica   

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas   
África, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
Jamaica   

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus   
Artocarpus altilis   

Sinônimo
Lahia Hassk   
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordem
Malvales   
Rosales   

Família
Malvaceae   
Moraceae   

Gênero
Durio   
Artocarpus   

Espécies
D. zibethinus   
A. altilis   

Grupo genérico
Não disponível   
Amoreira   

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