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Fecha y Morera


Morera y Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos   
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos   
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
75,03 g   
2
9,80 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
1,70 g   
29

Azúcar
63,35 g   
1
8,10 g   
35

Proteína
2,45 g   
6
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg   
3
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
136,00 mcg   
7

Choline
6,30 mg   
17
12,30 mg   
3

Grasa
0,39 g   
22
0,39 g   
22

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg   
3
194,00 mg   
38

Hierro
1,02 mg   
12
1,85 mg   
7

Sodio
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Calcio
39,00 mg   
8
39,00 mg   
8

Magnesio
43,00 mg   
2
18,00 mg   
15

Zinc
0,29 mg   
9
0,12 mg   
21

Fósforo
62,00 mg   
4
38,00 mg   
11

Manganeso
0,26 mg   
17
No disponible   

Cobre
0,21 mg   
7
0,06 mg   
37

Selenio
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
1,00 mg   
37

Omega 6s
16,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Esterol
  
  

Contenido de Agua
20,53 g   
99+
87,68 g   
23

Ceniza
1,60 g   
4
0,69 g   
16

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal   
2
43,00 kcal   
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
43,00 kcal   
20

Calorías en forma seca
290,00 kcal   
18
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal   
1
40,00 kcal   
35

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal   
2
297,00 kcal   
10

Calorías en Tarta
321,00 kcal   
13
196,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Tropical   
Baya   

Temporada
Primavera, Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi   
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo   
Rosado, Púrpura, Blanco   

Dentro Color
Marrón   
Rosado   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Tart   

Origen
Irak   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena   
Arcilla, Marga   

pH Suelo
8-10   
6.5-6.8   

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto   
China   

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos   
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America   

Top Importador
India   
No Disponible   

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera   
Morus Alba   

Sinónimo
No disponible   
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Arecidae   
Alismidae   

Orden
Arecales   
Rosales   

Familia
Arecaceae   
Moraceae   

Género
Fénix   
Morus   

Especies
P. dactylifera   
M. alba   

Grupo Genérico
Palma   
Mora   

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