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Fruta Ugli vs Albaricoque


Albaricoque vs Fruta Ugli


Beneficios

Beneficios de la Salud
Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales  
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Te da energía  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Limpieza de la piel  
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
-  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación  
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
2,00 g  
28

Azúcar
8,00 g  
99+
9,00 g  
35

Proteína
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
-  
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
70,00 mg  
8
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
89,00 mcg  
17

Choline
8,40 mg  
13
2,80 mg  
34

Grasa
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Hierro
0,20 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
23,00 mg  
20
13,00 mg  
29

Magnesio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinc
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14

Fósforo
14,00 mg  
32
23,00 mg  
22

Manganeso
-  
0,08 mg  
40

Cobre
0,07 mg  
32
0,08 mg  
30

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
18,00 mg  
10

Contenido de Agua
90,50 g  
11
86,35 g  
33

Ceniza
0,60 g  
21
0,75 g  
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
45,00 kcal  
36
48,00 kcal  
33

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
341,00 kcal  
15
241,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
58,00 kcal  
24

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
270,00 kcal  
31
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Agrios  
Fruta de árbol  

Temporada
Seco  
Verano  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Naranja, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Suave, Dulce  

Origen
Jamaica  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcillosa  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6  
6.5-8  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.
  
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
Turquía  

Otros Países
Estados Unidos de America  
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Jamaica  
Francia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Prunus armeniaca  

Sinónimo
Tangelo, citrus tangelo  
Prunus Armeniaca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Rutaceae  
Rosaceae  

Género
Agrios  
Prunus  

Especies
C. reticulata × paradisi  
P. armeniaca  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Rosa  

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