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Fruta Ugli vs Sandía


Sandía vs Fruta Ugli


Beneficios

Beneficios de la Salud
Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales  
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Te da energía  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Limpieza de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
-  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación  
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
0,40 g  
99+

Azúcar
8,00 g  
99+
6,20 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
0,61 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
-  
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
70,00 mg  
8
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteína+Zeaxantina
-  
8,00 mcg  
37

Choline
8,40 mg  
13
4,10 mg  
32

Grasa
0,20 g  
33
0,15 g  
38

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Hierro
0,20 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
23,00 mg  
20
7,00 mg  
39

Magnesio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fósforo
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

Manganeso
-  
0,04 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
90,50 g  
11
91,45 g  
7

Ceniza
0,60 g  
21
0,25 g  
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
45,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
341,00 kcal  
15
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
30,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
252,00 kcal  
18

Calorías en Tarta
270,00 kcal  
31
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Agrios  
Baya, Melón  

Temporada
Seco  
Verano  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Amarillo  
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Jamaica  
Sudáfrica  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcillosa  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
China  

Otros Países
Estados Unidos de America  
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Alemania  

Cima Exportador
Jamaica  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Citrullus Lanatus  

Sinónimo
Tangelo, citrus tangelo  
Citrullus vulgaris  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Cucurbitales  

Familia
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Agrios  
Citrullus  

Especies
C. reticulata × paradisi  
C. lanatus  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Calabaza  

Resumen >>
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