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Granada vs Berenjena


Berenjena vs Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
5,88 g  
99+

Fibra
4,00 g  
14
3,00 g  
21

Azúcar
13,67 g  
15
3,53 g  
99+

Proteína
1,67 g  
13
0,98 g  
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27

Choline
7,60 mg  
16
6,90 mg  
19

Grasa
1,17 g  
5
0,18 g  
35

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
229,00 mg  
31

Hierro
0,30 mg  
35
0,23 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
35
9,00 mg  
36

Magnesio
12,00 mg  
23
14,00 mg  
20

Zinc
0,35 mg  
7
0,16 mg  
17

Fósforo
36,00 mg  
13
24,00 mg  
21

Manganeso
0,12 mg  
32
0,23 mg  
22

Cobre
0,16 mg  
10
0,08 mg  
28

Selenio
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Omega 6s
79,00 mg  
25
63,00 mg  
28

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
92,30 g  
6

Ceniza
0,53 g  
24
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
25,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
25,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
24,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
212,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
24,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
-  

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
170,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Hortaliza, Tropical  

Temporada
Otoño  
Primavera, Verano  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura  

Dentro Color
Rojo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso  

Origen
India, Irán  
India  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
6-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
China  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Solanum melongena  

Sinónimo
Punica malus  
Solanum ovigerum o Solanum trongum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Myrtales  
Solanales  

Familia
Lythraceae  
Solanaceae  

Género
Punica  
Solanum  

Especies
P. granatum  
S. melongena  

Grupo Genérico
Granada  
-  

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