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Granada vs Berenjena


Berenjena vs Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón   
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,70 g   
14
5,88 g   
99+

Fibra
4,00 g   
14
3,00 g   
20

Azúcar
13,67 g   
10
3,53 g   
99+

Proteína
1,67 g   
13
0,98 g   
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg   
9
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
22,00 mcg   
12

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
3,50 mcg   
19

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
36,00 mcg   
24

Choline
7,60 mg   
13
6,90 mg   
15

Grasa
1,17 g   
5
0,18 g   
35

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg   
29
229,00 mg   
31

Hierro
0,30 mg   
35
0,23 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
9,00 mg   
35

Magnesio
12,00 mg   
23
14,00 mg   
20

Zinc
0,35 mg   
7
0,16 mg   
17

Fósforo
36,00 mg   
13
24,00 mg   
21

Manganeso
0,12 mg   
28
0,23 mg   
19

Cobre
0,16 mg   
10
0,08 mg   
28

Selenio
0,50 mcg   
11
0,30 mcg   
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

Omega 6s
79,00 mg   
25
63,00 mg   
28

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
77,93 g   
99+
92,30 g   
5

Ceniza
0,53 g   
23
0,66 g   
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
25,00 kcal   
39

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal   
8
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
366,66 kcal   
8
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
30,00 kcal   
38

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal   
25
No disponible   

Calorías en Tarta
360,00 kcal   
9
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Hortaliza, Tropical   

Temporada
Otoño   
Primavera, Verano   

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada   
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado   
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura   

Dentro Color
Rojo   
Blanco   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso   

Origen
India, Irán   
India   

Crece sobre
Arboles   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Franco arenoso   

pH Suelo
5.5-7   
6-7   

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
Irán   
China   

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán   
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
India   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum   
Solanum melongena   

Sinónimo
Punica malus   
Solanum ovigerum o Solanum trongum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Asteridae   

Orden
Myrtales   
Solanales   

Familia
Lythraceae   
Solanaceae   

Género
Punica   
Solanum   

Especies
P. granatum   
S. melongena   

Grupo Genérico
Granada   
No Disponible   

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