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Granada vs Pera


Pera vs Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
15,23 g  
26

Fibra
4,00 g  
14
3,10 g  
20

Azúcar
13,67 g  
15
9,75 g  
31

Proteína
1,67 g  
13
0,36 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
4,40 mcg  
17

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26

Choline
7,60 mg  
16
5,10 mg  
29

Grasa
1,17 g  
5
0,14 g  
39

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
116,00 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
35
0,18 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
9,00 mg  
36

Magnesio
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Zinc
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fósforo
36,00 mg  
13
12,00 mg  
34

Manganeso
0,12 mg  
32
0,05 mg  
99+

Cobre
0,16 mg  
10
0,08 mg  
27

Selenio
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
93,00 mg  
20

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
83,96 g  
99+

Ceniza
0,53 g  
24
0,32 g  
38

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
57,00 kcal  
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
57,00 kcal  
26

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
57,00 kcal  
25

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
262,00 kcal  
37

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
282,00 kcal  
29

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño  
Otoño, Verano, Invierno  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Amarillo  

Dentro Color
Rojo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Pera  

Textura
Jugoso  
Granoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Crujiente, Dulce  

Origen
India, Irán  
China, Japón  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
5-7.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
Frío, Caliente, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
China  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Europa  

Cima Exportador
India  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Pyrus communis  

Sinónimo
Punica malus  
Piro  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Rosales  

Familia
Lythraceae  
Rosaceae  

Género
Punica  
Pyrus  

Especies
P. granatum  
P. communis  

Grupo Genérico
Granada  
Rosa  

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