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Pera vs Granada


Granada vs Pera


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,23 g  
26
18,70 g  
14

Fibra
3,10 g  
20
4,00 g  
14

Azúcar
9,75 g  
31
13,67 g  
15

Proteína
0,36 g  
99+
1,67 g  
13

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg  
28
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

Choline
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Grasa
0,14 g  
39
1,17 g  
5

Minerales
  
  

Potasio
116,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Hierro
0,18 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
9,00 mg  
36
10,00 mg  
35

Magnesio
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Zinc
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fósforo
12,00 mg  
34
36,00 mg  
13

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
32

Cobre
0,08 mg  
27
0,16 mg  
10

Selenio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
93,00 mg  
20
79,00 mg  
25

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
83,96 g  
99+
77,93 g  
99+

Ceniza
0,32 g  
38
0,53 g  
24

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
57,00 kcal  
25
83,00 kcal  
12

Calorías en forma seca
262,00 kcal  
37
366,66 kcal  
8

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
83,00 kcal  
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
210,00 kcal  
25

Calorías en Tarta
282,00 kcal  
29
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño, Verano, Invierno  
Otoño  

Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson  
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo  
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  

Dentro Color
Blanco  
Rojo  

Forma
Pera  
Redondo  

Textura
Granoso  
Jugoso  

Gusto
Crujiente, Dulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
China, Japón  
India, Irán  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso  
Arcilla, Arena  

pH Suelo
5-7.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas  
Frío, Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Irán  

Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  
África, India, Medio Este, Pakistán  

Top Importador
Europa  
Europa  

Cima Exportador
China  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Pyrus communis  
Punica granatum  

Sinónimo
Piro  
Punica malus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Myrtales  

Familia
Rosaceae  
Lythraceae  

Género
Pyrus  
Punica  

Especies
P. communis  
P. granatum  

Grupo Genérico
Rosa  
Granada  

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