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Confronto Frutta


Pera contro Melograno


Melograno contro Pera


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore   
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,23 g   
26
18,70 g   
14

Fibra
3,10 g   
19
4,00 g   
14

Zucchero
9,75 g   
24
13,67 g   
10

Proteina
0,36 g   
99+
1,67 g   
13

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg   
99+
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg   
28
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
16,40 mcg   
5

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Colina
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13

Grasso
0,14 g   
39
1,17 g   
5

Minerali
  
  

Potassio
116,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Ferro
0,18 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
9,00 mg   
35
10,00 mg   
34

Magnesio
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

Zinco
0,10 mg   
23
0,35 mg   
7

Fosforo
12,00 mg   
34
36,00 mg   
13

Manganese
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
28

Rame
0,08 mg   
27
0,16 mg   
10

Selenio
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
93,00 mg   
20
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg   
10
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
83,96 g   
99+
77,93 g   
99+

Cenere
0,32 g   
37
0,53 g   
23

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
83,00 kcal   
8

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
366,66 kcal   
8

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
210,00 kcal   
25

Calorie negli Torta
282,00 kcal   
27
360,00 kcal   
9

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Autunno, Estate, Inverno   
Autunno   

Varietà
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo   
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Rosso   

Forma
Pera   
Tondo   

Struttura
Granuloso   
Succoso   

Gusto
Croccante, Dolce   
Succoso, Dolce   

Origine
Cina, Giappone   
India, Iran   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilloso, Loamy, Sabbioso   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
5-7.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo, Senza Gelate   
Freddo, Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Iran   

Altri Paesi
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   

Top Importatore
Europa   
Europa   

Top Esportatore
Cina   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Pyrus communis   
Punica granatum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Punica malus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Myrtales   

Famiglia
Rosaceae   
Lythraceae   

Genus
Pyrus   
Punica   

Specie
P. communis   
P. granatum   

Generico Gruppo
Rosé   
Melograno   

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