Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas

Grosella Negra vs Níspero Nutrición

Grosella Negra
Níspero
Níspero vs Grosella Negra Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,40 g   
24
12,14 g   
40
Fibra
No disponible   
1,70 g   
29
Proteína
1,40 g   
16
0,40 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
76,00 mcg   
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,40 mg   
7
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
181,00 mg   
2
No disponible   
Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg   
9
No disponible   
Grasa
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Minerales
  
  
Potasio
322,00 mg   
15
266,00 mg   
24
Hierro
1,54 mg   
9
0,28 mg   
37
Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcio
55,00 mg   
4
16,00 mg   
25
Magnesio
24,00 mg   
10
13,00 mg   
22
Zinc
0,27 mg   
11
0,05 mg   
28
Fósforo
59,00 mg   
5
27,00 mg   
19
Manganeso
0,26 mg   
18
0,15 mg   
22
Cobre
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+
Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
72,00 mg   
11
13,00 mg   
28
Omega 6s
107,00 mg   
18
77,00 mg   
26
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
2,00 mg   
15
Contenido de Agua
81,96 g   
99+
86,73 g   
29
Ceniza
0,86 g   
12
0,50 g   
26
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!