Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


blackcurrant vs Loquat Dinh dưỡng


Loquat vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,40 g   
24
12,14 g   
40

Chất xơ
Không có sẵn   
1,70 g   
29

Chất đạm
1,40 g   
16
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
76,00 mcg   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg   
2
Không có sẵn   

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Không có sẵn   

Mập
0,40 g   
21
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
322,00 mg   
15
266,00 mg   
24

Bàn là
1,54 mg   
9
0,28 mg   
37

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
55,00 mg   
4
16,00 mg   
25

magnesium
24,00 mg   
10
13,00 mg   
22

kẽm
0,27 mg   
11
0,05 mg   
28

Photpho
59,00 mg   
5
27,00 mg   
19

mangan
0,26 mg   
18
0,15 mg   
22

Đồng
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
72,00 mg   
11
13,00 mg   
28

6s Omega
107,00 mg   
18
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
2,00 mg   
15

Hàm lượng nước
81,96 g   
99+
86,73 g   
29

Tro
0,86 g   
12
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp