Nhà
 So sánh Trái cây

Loquat vs blackcurrant Dinh dưỡng

Loquat
blackcurrant
blackcurrant vs Loquat Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
12,14 g  
40
15,40 g  
24
Chất xơ
1,70 g  
31
3,40 g  
18
Đường
12,10 g  
22
7,40 g  
99+
Chất đạm
0,40 g  
99+
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg  
10
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
1,00 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
15,00 mcg  
33
choline
2,30 mg  
35
0,00 mg  
39
Mập
0,20 g  
33
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
266,00 mg  
24
322,00 mg  
15
Bàn là
0,28 mg  
37
1,54 mg  
9
sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
canxi
16,00 mg  
26
55,00 mg  
4
magnesium
13,00 mg  
22
24,00 mg  
10
kẽm
0,05 mg  
28
0,27 mg  
11
Photpho
27,00 mg  
19
59,00 mg  
5
mangan
0,15 mg  
26
0,26 mg  
21
Đồng
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
13,00 mg  
31
72,00 mg  
11
6s Omega
77,00 mg  
26
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
86,73 g  
31
81,96 g  
99+
Tro
0,50 g  
27
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!