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Blackcurrant vs Loquat Nutrition

Blackcurrant
Loquat
Loquat vs Blackcurrant Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,40 g   
24
12,14 g   
40
Fibre
Non disponible   
1,70 g   
29
Protéine
1,40 g   
16
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg   
25
76,00 mcg   
8
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
35
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mg   
7
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
14,00 mcg   
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg   
2
Non disponible   
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Non disponible   
Graisse
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
322,00 mg   
15
266,00 mg   
24
Fer à repasser
1,54 mg   
9
0,28 mg   
37
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
55,00 mg   
4
16,00 mg   
25
Magnésium
24,00 mg   
10
13,00 mg   
22
Zinc
0,27 mg   
11
0,05 mg   
28
Phosphore
59,00 mg   
5
27,00 mg   
19
Manganèse
0,26 mg   
18
0,15 mg   
22
Cuivre
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
72,00 mg   
11
13,00 mg   
28
Oméga 6s
107,00 mg   
18
77,00 mg   
26
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
2,00 mg   
15
Teneur en eau
81,96 g   
99+
86,73 g   
29
Cendre
0,86 g   
12
0,50 g   
26
Calories >>
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