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Guayaba vs Lima Nutrición
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Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,30 g10,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,40 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

8,90 g1,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,50 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,180,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

31,00 mcg2,00 mcg
0 426
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,20 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,45 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

49,00 mcg8,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

228,30 mg29,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,22 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

5.204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg5,10 mg
0 14.2
👆🏻

Grasa

0,95 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

417,00 mg102,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,26 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

18,00 mg33,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,23 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

40,00 mg18,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,15 mg0,01 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,23 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

112,00 mg19,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg36,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

No disponibleNo disponible
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

80,80 g88,26 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,40 g0,30 g
0 87.1
👆🏻

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