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Guayaba vs Pomelo


Pomelo vs Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la infección del tracto urinario  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Calambres abdominales, Dolores abdominales, Diarrea, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, La dificultad para deglutir, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Mareo, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,30 g  
30
9,62 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
1,00 g  
38

Azúcar
8,90 g  
37
8,40 g  
39

Proteína
2,50 g  
5
0,76 g  
38

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18  
9
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
138,00 mcg  
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,22 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg  
8
0,20 mg  
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg  
3
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg  
1
61,00 mg  
12

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,60 mcg  
36

Licopeno
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Grasa
0,95 g  
7
0,04 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg  
10
216,00 mg  
34

Hierro
0,26 mg  
39
0,11 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
18,00 mg  
24
4,00 mg  
99+

Magnesio
22,00 mg  
11
6,00 mg  
29

Zinc
0,23 mg  
12
0,08 mg  
25

Fósforo
40,00 mg  
8
17,00 mg  
28

Manganeso
0,15 mg  
25
0,02 mg  
99+

Cobre
0,23 mg  
5
0,05 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
12,00 mg  
32

Omega 6s
288,00 mg  
5
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
80,80 g  
99+
89,10 g  
16

Ceniza
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal  
22
38,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
38,00 kcal  
39

Calorías en forma congelada
68,00 kcal  
19
38,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
350,00 kcal  
13

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
38,00 kcal  
40

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal  
26
43,00 kcal  
35

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
340,00 kcal  
13
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Agrios, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Todas las temporadas  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  
Chandler, Cóctel, Shaddock cubana, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rojo, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamés dulce y Cariño  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rosado, Amarillo  
Verde, Rosado, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo cremoso  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gusto
Agridulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
Malasia, Sudeste Asiático, Tailandia  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso  
Arcilla, Marga, Arenoso  

pH Suelo
4.5-7  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • Flores de pomelo de la fruta se utilizan para hacer perfumes.
  • Madera de Pomelo se utiliza para la fabricación de mangos de herramientas.
  • Altura del pomelo puede ser de 15-20 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Argentina, India, Israel, México, Sudáfrica, Sudán, Tailandia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Canadá  
Europa  

Cima Exportador
India  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava  
Citrus maxima  

Sinónimo
Psidium guajava  
Citrus grandis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Sapindales  

Familia
Myrtaceae  
Rutaceae  

Género
Psidium  
Agrios  

Especies
Psidium guajava  
C. maxima  

Grupo Genérico
Mirto  
Fruta cítrica  

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