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Jambul
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Coco
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Coco

Jambul vs Coco

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,00 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,60 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

14,00 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

11,85 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,60 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,23 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

55,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,41 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

26,20 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

11,65 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

35,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

15,60 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,02 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,02 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

0,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

84,75 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

60,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

60,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

283,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

60,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

80,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

120,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

300,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Monzón, Verano
Todas las temporadas

Variedades

Ram Jarnun y Paras
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Magenta, Púrpura
Marrón, Verde

Dentro Color

Púrpura
Blanco

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Crispy

Gusto

Astringente, Dulce
Jugoso, Algo dulce

Origen

Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka
América, India

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Franco arenoso, Bien drenado
Arcilla, Arena

pH Suelo

6.5-7.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia
Caliente, Húmedo

Hechos

Datos acerca

  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
Indonesia

Otros Países

Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka

Top Importador

-
Estados Unidos de America

Cima Exportador

India
Filipinas

Nombre Científico

Nombre Botánico

Syzygium cumini
Cocos nucifera

Sinónimo

Eugenia cumini
Cocos nucifera

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Rosidae
Arecidae

Orden

Myrtales
Arecales

Familia

Myrtaceae
Arecaceae

Género

Syzygium
Cocos

Especies

S. cumini
C. nucifera

Grupo Genérico

-
Arecaceae