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Jambul
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Aguacate
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Aguacate

Jambul y Aguacate

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,00 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,60 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

14,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

11,85 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,23 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

55,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,41 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

26,20 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

11,65 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

35,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

15,60 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,02 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,02 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

0,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

84,75 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

60,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

60,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

283,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

60,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

80,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

120,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

300,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Baya, Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Monzón, Verano
Verano

Variedades

Ram Jarnun y Paras
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Magenta, Púrpura
Verde oscuro

Dentro Color

Púrpura
Blanco

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Astringente, Dulce
Mantecoso

Origen

Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka
México, Centroamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Franco arenoso, Bien drenado
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

pH Suelo

6.5-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia
Húmedo, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
México

Otros Países

Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America

Top Importador

-
Estados Unidos de America

Cima Exportador

India
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Syzygium cumini
Persea Americana

Sinónimo

Eugenia cumini
Persea Gratissima

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Magnollidae

Orden

Myrtales
Laurales

Familia

Myrtaceae
Lauraceae

Género

Syzygium
Persea

Especies

S. cumini
P. Americana

Grupo Genérico

-
Laurel