Lima

Nectarina

Lima y Nectarina

Lima

Nectarina

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, El tratamiento del cólera, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, Tratamiento de hemorroides, El tratamiento del escorbuto

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Toser, Irritación de ojo, Urticaria, Inflamación, Congestión nasal, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Sibilancias

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Las posibilidades de quemaduras solares

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Lo mejor para beber agua tibia con limón en ayunas, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,50 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

1,70 g7,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,70 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,070,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

8,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

29,10 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,22 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,10 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,20 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

102,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,60 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

33,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

6,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

18,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,01 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

19,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

36,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,26 g87,60 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,30 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible44,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

30,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible259,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

20,68 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

30,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

420,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Agrios, Fruta de árbol

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Otoño, Verano

4.3 Variedades

Lima, Limón persa, Lima kaffir, Desierto de lima, Lima dulce Palestina, México Lima Dulce, Mary Ellen Lima Dulce

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Verde claro

Amarillo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gusto

Ácido, Agrio

Dulce

4.10 Origen

India

China

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arcilloso, Franco arenoso

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-7.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado, Caliente al clima cálido

Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
Limas persas son casi sin semilla y de la espina menos.

El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China