Lima

Nectarina

Lima e Nectarina

Lima

Nectarina

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Chances de queimaduras solares

Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,50 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

1,70 g7,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,70 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,10 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,22 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,10 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

102,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,60 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

33,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

6,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,11 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

18,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,01 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

19,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

36,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

88,26 g87,60 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,30 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível44,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível259,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

20,68 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

30,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

420,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico, Fruto de árvore

Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

Outono, Verão

4.3 Variedades

Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime

Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde

Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

Amarelo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Succulent

4.9 Gosto

Acida, Azedar

Doce

4.10 Origem

Índia

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam

Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

6-7.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado, Morna para clima quente

Ensolarado, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.

O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China