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Longan
Longan

Albaricoque
Albaricoque



ADD
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Longan
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Albaricoque

Longan vs Albaricoque

Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

-
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Irritación de la boca, Aumento de peso
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

15,00 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,50 g9,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,30 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,13
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg96,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,24 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

0,00 mcg9,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

28,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,89 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg3,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg2,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,40 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

266,00 mg259,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,13 mg0,40 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

1,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg18,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

78,00 g86,35 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,75 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

83,00 kcal48,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

60,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

283,00 kcal241,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

60,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal58,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

109,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol

Temporada

Mediados a finales de verano
Verano

Variedades

Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa

Variedad Sin semilla

Color

Marrón oxidado
Naranja, Amarillento-anaranjado

Dentro Color

Marrón amarillento
Amarillo

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Algo dulce
Suave, Dulce

Origen

México
China

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

5-76.5-8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar, sin Heladas
Seco, Caliente

Hechos

Datos acerca

  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Tailandia
Turquía

Otros Países

Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán

Top Importador

China
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Tailandia
Francia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Dimocarpus longan
Prunus armeniaca

Sinónimo

Ojo de dragón
Prunus Armeniaca

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Viridiplantae
Tracheobionta

División

Tracheophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Sapindales
Rosales

Familia

Sapindaceae
Rosaceae

Género

Dimocarpus
Prunus

Especies

D. longan
P. armeniaca

Grupo Genérico

-
Rosa